Wypełnij powyższe pole i naciśnij Enter żeby wyszukać. Naciśnij Esc żeby anulować.

Surówka z marchewki i ogórka kiszonego, sałatka grecka czy sałatka z ziemniaków to dania, które zna prawie każdy. Przygotowałam zestaw 50 przepisów na surówki i sałatki. Znajdziesz tutaj przepisy na sałatki z dodatkiem mięsa lub bez, tradycyjne polskie surówki oraz zagraniczne przepisy.

Sałatki doskonale nadają się jako dodatki do potraw z grilla czy jako sałatki do pracy w ramach obiadu. Znajdziesz też kilka pomysłów na urodzinowy lub świąteczny stół.

Gwarantuje, że każda sałatka zaskoczy Cię innym smakiem.

surówka z selera naciowego z ananasem

Danuta Walter - Urych 27 października 2016

Surówki i sałatki

Surówka z selera naciowego z ananasem

Połączenie selera naciowego z ananasem tworzy nie tylko cudowne doznania smakowe, ale i pro zdrowotne. Obydwa składniki  bogate...
surówka z selera naciowego z winogronami

Danuta Walter - Urych 26 października 2016

Surówki i sałatki

Surówka z selera naciowego z winogronami

Uwielbiam tę surówkę, za lekko pikantny smak selera złamany słodkością winogron i aromatem orzechów.  A sam seler naciowy...
surówka na talerzu z pomarańczy i marchewki

Danuta Walter - Urych 20 października 2016

Surówki i sałatki

Surówka z marchewki i pomarańczy

Połączenie marchewki i pomarańczy tworzy świetną kompozycję kolorystyczną i smakową. Używam do tego przepisu dużych marchwi, ponieważ łatwiej...
Chrzan z buraczkami w miseczce z kawałkiem cytryny do skropienia.

Danuta Walter - Urych 20 października 2016

Dodatki

Chrzan domowej roboty z buraczkami

Domowy chrzan z buraczkami, znany również pod nazwą "Ćwikła" to znakomity i zdrowy dodatek wszelkiego rodzaju potraw: pasztetów,...
Czerwona kapusta na talerzu i jabłka

Danuta Walter - Urych 17 października 2016

Surówki i sałatki

Czerwona kapusta na ciepło

Czerwona kapusta ( znana także jako Modra Kapusta) zachwyca nie tylko smakiem, ale i kolorem. Jeśli jeszcze uzmysłowimy...
surówka z czerwonej kapusty z grejfrutem i orzechami

Danuta Walter - Urych 17 października 2016

Surówki i sałatki

Surówka z czerwonej kapusty z grejpfrutem

Surówka z czerwonej kapusty z grejpfrutem. Czerwona, fioletowa, modro - jedna kapusta, a tyle ma imion. Niezależnie jak...
modro kapusta na talerzu

Danuta Walter - Urych 17 października 2016

Surówki i sałatki

Modro kapusta

Czerwona kapusta ( znana także jako Modra Kapusta) zachwyca nie tylko smakiem, ale i kolorem. Jeśli jeszcze uzmysłowimy...

Danuta Walter - Urych 14 października 2016

Surówki i sałatki

Buraczki z chrzanem

Chrzan to pogański symbol zdrowia, siły fizycznej, krzepy. Co więcej, ma również właściwości bakteriostatyczne, czyli zwiększa odporność organizm....
buraczki z chrzanem na talerzu

Danuta Walter - Urych 13 października 2016

Surówki i sałatki

Buraczki na ostro

Ugotowane buraczki, pełne smaku i pysznego koloru są idealnym dodatkiem do mięsnych dań. Burak, przetwory z buraków -...
kiszone buraki sałatka na talerzu

Danuta Walter - Urych 12 października 2016

Surówki i sałatki

Sałatka z kiszonych buraków

Sałatka z kiszonych buraków jest niejako "produktem" ubocznym przy kiszeniu buraków. Robiąc sok z buraka, nie wolno wyrzucać...

Danuta Walter - Urych 11 października 2016

Surówki i sałatki

Sałatka z kiełków fasoli Mung i kukurydzy

Zimą zawsze jest większy problem z pomysłem na drugie śniadanie czy lunch, niż latem. Dlatego wprowadzam w zimowym...
Kapusta kiszona zasmażana z ziemniakami

Danuta Walter - Urych 10 października 2016

Surówki i sałatki

Zasmażana kiszona kapusta z ziemniakami

Ukiś kapustę i zajadaj co najmniej dwa razy w tygodniu późną jesień i zimę, a chorobliwe mikroby będą...
sałatka z ziemniaków , fasoli i kiszonej kapusty

Danuta Walter - Urych 9 października 2016

Surówki i sałatki

Sałatka z gotowanych ziemniaków, fasoli i kiszonej kapusty

Sałatka z gotowanych ziemniaków, fasoli i kiszonej kapusty. Zdrowa i bardzo łatwa do wykonania sałatka, łącząca zdrowotne działanie...
Sałatka z gęsią pieczoną, rukolą i grillowaną gruszką podane na razem na talerzu. Soczysta pierś razem z słodkimi pomidorami koktajlowymi.

Danuta Walter - Urych 9 października 2016

Surówki i sałatki

Sałatka z gęsią (kaczką) pieczoną, rukolą i gruszką

Przepis na sałatkę z gęsią (kaczką) pieczoną rukolą i gruszką. Najlepiej smakuje zaraz po upieczeniu. Często zostają resztki...

Danuta Walter - Urych 3 października 2016

Dania główne

Sałatka makaronowa z piersią z kaczki

Przepis na sałatkę makaronową z piersią z kaczki. Mięso z kaczki świetnie komponuje się z kwaskowatymi owocami. Najlepiej,...
surówka z białej kapusty z koprem włoskim

Danuta Walter - Urych 2 października 2016

Surówki i sałatki

Surówka z białej kapusty z koprem włoskim

Lubię białą kapustę, za jej smak, bogactwo witamin i mikroelementów. Szczególnie za siarkę, która korzystnie wpływa na wygląd włosów,...