2018 Daty Joga i rowery Podróże Polska
Joga co nam daje? Warsztaty jogi nad morzem
31 sierpnia 2018
Joga uspokaja i wycisza organizm, a także podnosi fizyczną kondycję całego ciała.
Joga nad morzem – polecam każdemu
Kolejne lato i czas na warsztaty jogi. Z Alą – moją przyjaciółką, z którą możemy razem spędzić chociaż tydzień letniego czasu i z poznaną na miejscu naszą współlokatorką Kasią, w której odnalazłyśmy bratnią duszę od pierwszego wejrzenia.
Kolejny raz przyjechałyśmy do położonego nad morzem Orzechowa, ale z inną osobą prowadzącą zajęcia.
Tym razem wybrałam warsztaty z Magdą Kapelą i spędziłam cudowny tydzień przyswajając wiedzę nauczyciela jednocześnie pracując nad swoim ciałem i chłonąc pozytywną energię z otoczenia.
Poranne wyjście nad morze, łapanie pozytywnej energii, terapia śmiechem ( joga śmiechu, która jest specjalnością Magdy) i przeganianie złych emocji rozpoczynały każdy dzień.
Joga na plaży, relaks z dzwonkami Koshi na łące plus godzinna praktyka własna i uczestnictwo w warsztatach dały mojemu ciału wzrost siły oraz wytrzymałości, synchronizację oddechu z ruchem, harmonię psychofizyczną i uwolnienie się od napięcia.
Warsztaty, które prowadzi Magda na długo zostają w pamięci i komórkach ciała.
Magda Kapela. Certyfikowana nauczycielka JOGI metodą B.K.S Iyengara stopień: Intermediate Junior III. Obecnie przygotowuje się do obrony seniorskiego stopnia nauczycielskiego.
W drodze na zajęcia
Poranne powitanie z morzem
Morena czołowa w pobliżu Orzechowa
W czasie poprzedniego pobytu nad morzem nie udało mi się dojść do bardzo ciekawego miejsca tuż za naszym ośrodkiem. Kuszące spacery nad brzegiem morza i ucieczki przed nadchodzącym deszczem – tak wyglądał mój wolny czas w czasie ubiegłorocznych wakacji z jogą nad morzem.
Zlodowacenia pozostawiły wiele ciekawych form geomorfologicznych. Jedną z nich jest fragment ogromnej moreny czołowej „przycumowanej” około 600 metrów od brzegu morza w Orzechowie.
Wydaje się, że jakiś olbrzym zabłądził tutaj i wysypał piach z ogromnego wora wprost na rozpościerające się wokół bagna i wijącą się rzeczkę Orzechówkę.
Z czasem sosny wspięły się na łagodniejszy, zachodni bok moreny i porosły go nadmorskim borem.
Ścieżka, która zwiedzam wydmę ma 2,8 km długości i zrobiona jest w formie pętli. Wędrując i podziwiając widoki raz po raz zatrzymuję się przy tablicach informacyjnych – wiedzy nigdy za dużo!
A to wszystko w nastrojowym otoczeniu wysokich wydm, porośniętych malowniczo poskręcanymi od wiatru sosnami. Wisienką na torcie jest platforma widokowa w najwyższym – 60 metrów n.p.m. – punkcie wydmy.
Samotna sosna na środku wydmy
Generalnie ścieżka jest przystosowana dla rowerzystów – znajduje się zresztą przy trasie rowerowej. Jednak, jako że część trasy przechodzi się po zbudowanych drewnianych trakcjach, a dwie z nich trzeba pokonać po stromych schodach, to z rowerem może być nieco trudniej. Dlatego rowery najlepiej będzie przypiąć przed wejściem na ścieżkę.
Z tego samego powodu szlak nie jest tez zbyt wygodny dla wózków dziecięcych i inwalidzkich.
Z rowerami ciężko, ale dla chcącego …
Uroki Orzechowa
Orzechowski las bukowy
Klif o zachodzie słońca
Orzechówka w ciepłym kolorze zachodzącego słońca
Orzechowo, pięknie położone nad morzem pomiędzy Ustką, a Rowami zachwyca. Zachwyca położeniem na wysokim klifie wznoszącym się nad urokliwą, Bałtycką plażą. Małe Orzechowo, otoczone nieco tajemniczym lasem bukowym, niejednego może zadziwić historią. I legendami.
Dowiesz się więcej o Orzechowie i pobliskiej Ustce, do które dojdziesz plażą ( pięć kilometrów w jedną stronę), gdy klikniesz na poniższe linki:
Wakacje z jogą i historia Orzechowa
Yoga w innych miejscach
Otrzymuj powiadomienia o nowych wpisach!
Wypełnij formularz, zapisz się na listę, a otrzymasz regularnie informacje o nowych przepisach i relacjach z podróży!
