rowerem po ścieżce w lesie

Single Track Góry Kaczawskie – trasy rowerowe dla każdego. Z dawką adrenaliny

Single Tracki to wąskie ścieżki ( mniej więcej odpowiadające szerokości kierownicy roweru), przygotowane dla rowerzystów, którzy uwielbiają nieco bardziej wymagającą jazdę. "A rower jest wielce...
Ogrody Kapias Goczałkowice

Ogrody Kapias Goczałkowice – jeśli nie jest Ci obojętne piękno natury, zajrzyj…

"Pamiętajcie o ogrodach" cytatem Jonasza Kofty witają nas ogrody w Goczałkowicach - Zdroju w województwie śląskim. Ogrody u Kapiasa w Goczałkowicach - pokazowe ogrody do...
rower w zielonym lesie

Rowerem na aromaterapię do czosnkowego lasu

Wiosna w tym roku jakoś nieśmiało do nas zagląda, więc w pierwszy ciepły weekend wyruszyłam do "zaprzyjaźnionego" lasu poszukać jej zwiastuna. I znalazłam! A...

Olejowanie ciała – oczyszczanie i pielęgnacja ciała. Zrób to sam dla zdrowia

W trakcie olejowania - zabiegu Abhyangi - ciało dzięki intensywnemu masowaniu ciepłym olejem relaksuje się i oczyszcza z toksyn, poprawia się jego kondycja. Joginka...
Toskania

Toskania na rowerze – liryczne krajobrazy, światowej klasy sztuka, znakomita kuchnia i wino

Toskania. Każdemu, kto pomyśli o tej włoskiej krainie, przed oczami pojawiają się długie rzędy winorośli i drzew oliwnych pokrywające pogórkowaty teren, sięgające hen po...
Świnoujście na rowerze

Wokół Świnoujścia rowerem – niesamowite miejsca, których długo nie zapomnisz

Rowery w Świnoujściu mają wzięcie! Chyba tylko w Amsterdamie widziałam więcej ludzi na ścieżkach rowerowych. Wypożyczalnia rowerów w Świnoujściu Rzuca się w oczy, że zdecydowana większość...
znak stopu z ptakiem

Stawy Milickie w Dolinie Baryczy – trasy rowerowe

Stawy Milickie w Dolinie Baryczy na rowerze. Tras jest wiele, możliwości jeszcze więcej, bo można je rozszerzyć o wiejskie drogi. Po niemal płaskim, łatwym...

Opolszczyzna niczym Toskania, nawet temperatury zbliżone…

Pagórkowate tereny Opolszczyzny poprzeplatane barwami dojrzewający zbóż, wybujałej kukurydzy i nasyconych zielenią buraków tworzą malowniczo - nostalgiczny krajobraz. Żeby wjechać, trzeba zjechać Trasa rowerowa 50,12 km...

Donauradweg – rowerem wzdłuż Dunaju. Z Passau do Wiednia

Każda legenda ma swój początek. Dunaj bierze go z połączenia rzek Breg i Brigach na stokach Schwarzwaldu (południowo- zachodnie Niemcy) w pobliżu 20-tysięcznego miasta...
kobieta stojąca w asanie na wydmie w oddali morze

Joga co nam daje? Warsztaty jogi nad morzem z Magdą Kapelą

Joga uspokaja i wycisza organizm, a także podnosi fizyczną kondycję całego ciała. Joga nad morzem z Magdą Kapelą - polecam każdemu Kolejne lato i...
oświetlony przez zachodzące słońce nadmorski klif

Wakacje z jogą nad morzem – spokój i magia Orzechowa sprzyjają warsztatom jogi

Obecnie czas płynie coraz szybciej, doba uległa znacznemu skróceniu - tak myślimy i mówimy. W rzeczywistości jednak wszechświat pozostał bez zmian – to my zmieniliśmy...
zachód słońca nad morzem

Yoga, głęboki relaks i detoks organizmu na chorwackiej wyspie Pašman

Yoga, głęboki relaks i detoks organizmu w chorwackim klimacie! Zmęczone codziennymi trudami umysł i ciało będą Ci wdzięczne, jeśli zdecydujesz się na - chociaż...

Trasa rowerowa z Krnova do Opawy

Nasi południowi sąsiedzi lubią aktywnie spędzać czas - to widać o każdej porze roku. Na ścieżce rowerowej z Krnova do Opawy spotkałam dziesiątki ludzi...
sala do ćwiczeń jogi

Yoga i jesienne reminiscencje – krótka rozprawka o odnajdywaniu spokoju

Yoga i jesienne reminiscencje w doskonałym czasie i miejscu: w listopadowym, krótkim dniu u podnóża Gór Izerskich. Relaks i wyciszenie Listopadowy weekend na trzydniowych warsztatach yogi prowadzone...

Odkrywanie polskich uroków: odwiedź Jezioro Turawskie zanim … go osuszą

W odległych czasach, właściciel Turawy i okolic przeznaczył część swoich gruntów na budowę zapory, nazwanej później "Jezioro Turawskie". Zapewne niewiele osób zdaje sobie z...
koło roweru i widoczne przez nie góry

Wpadnij w Dolomity popedałować

W Dolomity na rowerze? Dla"miastowego" rowerzysty brzmi lekko zatrważająco, ale jest takie miejsce w Dolomitach, gdzie warto spróbować swoich sił. Alpe di Siusi (Seiser...

AUTORKA POLECA