Wypełnij powyższe pole i naciśnij Enter żeby wyszukać. Naciśnij Esc żeby anulować.

wieża kościoła widoczna w środku wsi w dobkowie wokół zieleń

Danuta Walter - Urych 10 czerwca 2020

Polska

Dobków i Kraina Wygasłych Wulkanów – hit Dolnego Śląska dla dzieci i dorosłych? Sprawdzamy!

Dobków. Zagubiona wśród urokliwych wzgórz Gór Kaczawskich wioska, która wzbudza podziw wszystkich odwiedzających. Kraina Wygasłych Wulkanów, a w...
Wzgórza Krainy Wygasłych Wulkanów porośnięte lasamiw

Danuta Walter - Urych 10 czerwca 2020

Polska

Kraina Wygasłych Wulkanów. Odwiedź jedno z najpiękniejszych miejsc w Polsce

Czy wiesz, że nie musisz daleko podróżować, żeby zobaczyć wygasłe wulkany? W Polsce też mamy Krainę Wygasłych Wulkanów....
Zielone szparagi gotowe do przygotowania na patelni lub w piekarniku.

Danuta Walter - Urych 9 czerwca 2020

Dania główne

Jak ugotować i przyrządzić szparagi – sześć prostych przepisów

Jak przygotować zielone szparagi do obiadu? Przyrządzenie szparagów jest naprawdę proste. Wystarczy tylko odpowiednio je obrać, wzbogacić nieco...

Danuta Walter - Urych 8 czerwca 2020

Natura dla zdrowia

Olejowanie ciała – oczyszczanie i pielęgnacja ciała. Zrób to sam dla zdrowia

W trakcie olejowania - zabiegu Abhyangi - ciało dzięki intensywnemu masowaniu ciepłym olejem relaksuje się i oczyszcza z...
Wierzchołek góry Ostrzyca wulkan o zachodzie słońca na tle żółtego nieba

Danuta Walter - Urych 28 maja 2020

Polska

Ostrzyca śląska Fuji jama. Wygasły wulkan na Dolnym Śląsku w Górach Kaczawskich

Ostrzyca to niewielkie wzniesienie na Pogórzu Kaczawskim, ale z wielką historią. Obecnie niewiele przekraczająca 501 m n.p.m, niegdyś...
rowerem po ścieżce w lesie

Danuta Walter - Urych 26 maja 2020

Polska

Single Track Góry Kaczawskie – trasy rowerowe dla każdego. Z dawką adrenaliny

Single Tracki to wąskie ścieżki, mniej więcej odpowiadające szerokości kierownicy roweru. Przygotowane dla rowerzystów, którzy uwielbiają nieco bardziej...
slow jogging w miejscu dowolnym

Danuta Walter - Urych 19 maja 2020

Lifestyle

Slow jogging – bieganie dla każdego. Poprawisz kondycję i zrzucisz kilogramy

Polubisz bieganie, nawet jeśli nie lubisz biegać. Slow jogging to wyjątkowo  przyjemna forma aktywności, podczas której organizm nie...
Prosty, tradycyjny przepis na syrop z mniszka lekarskiego

Danuta Walter - Urych 17 maja 2020

Przetwory

Mniszek lekarski. Miód z mleczy. Przepis na syrop/miód

Zakwitła wiosna, czas ruszyć na poszukiwanie ziół. Od połowy kwietnia do połowy maja żółte połacie pokryte kwieciem mniszka...
przepis z pędów sosny

Danuta Walter - Urych 13 maja 2020

Przetwory

Syrop z pędów sosny – przepis na leczniczy syrop

Przepis na syrop z pędów sosny do doskonały pomysł na preparat, który leczy przeziębienie. Koniec kwietnia i pierwsza...
Balos laguna

Danuta Walter - Urych 3 maja 2020

Grecja

Laguna Balos – najpiękniejsza plaża na Krecie

Laguna Balos słynie z egzotycznej scenerii pośród turkusowych wód i piękna dzikiej przyrody. Balos corocznie plasuje się w...
rower w zielonym lesie

Danuta Walter - Urych 3 maja 2020

Polska

Gdzie na rower w Opolskiem? Czosnkowy las, śluza Januszkowice i pomysł na weekend

Wiosna w tym roku jakoś nieśmiało do nas zagląda, więc w pierwszy ciepły weekend wyruszyłam do "zaprzyjaźnionego" lasu...
dwie kobiety i mężczyzna przed plakatem Slow Jogging

Danuta Walter - Urych 29 kwietnia 2020

Lifestyle

Slow Jogging -sposób na zdrowie i spalanie kalorii. Porady trenera

Slow jogging to wolne bieganie, zwane również truchtaniem. Slow jogging może uprawiać każdy, niezależnie od wieku. Jeśli tylko...

Danuta Walter - Urych 29 kwietnia 2020

Natura dla zdrowia

Pokrzywa zwyczajna – dobro z natury. Dlaczego jest tak zdrowa

Radosne kalendarium roślin wczesną wiosną będzie sławiło - będących dla niektórych "zakałą" ogrodów - pokrzywę. Bo to przecież...
jak urządzić mieszkanie

Danuta Walter - Urych 28 kwietnia 2020

Lifestyle

Stylowe mieszkanie, czyli o czym warto pamiętać, dekorując wnętrze

Wszyscy z niepokojem patrzymy na rozprzestrzeniającą się pandemię koronawirusa. Bojąc się zarażenia, większość z nas ze spokojem przyjęła...
zwinka jaszczurka

Danuta Walter - Urych 24 kwietnia 2020

Lifestyle

Wiosna w ogrodzie – jak zauważyć piękno i odnaleźć spokój

Wiosna w ogrodzie pięknie się panoszy! Co prawda co roku spektakl jest podobny, ale zawsze wzbudza mój zachwyt....

Danuta Walter - Urych 22 kwietnia 2020

Lifestyle

Filmy podróżnicze, których akcja dzieje się w Polsce i w Europie. TOP 33 najciekawszych inspiracji

Filmy o podróżach, które zaprowadzą nas pięknych zakątków Polski i Europy. Dzięki wspaniałym zdjęciom przenosimy się - nie...